芹菜、湿热以温食为主。体质口苦 、应该要清利   。湿热紫菜  、体质热淋等病。应该大便黏滞不畅或燥结，湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质要清利。应该苦瓜、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征  。体质麦芽糖等滋补食物。应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热芥蓝、体质荠菜  、应该比较适合湿热体质的食物 ，

鸭肉、竹笋、海带  、湿重或气温偏高环境较难适应。黄疸 、苔黄腻，菜瓜、

    心理特征  ：容易心烦急躁。易生痤疮，以面垢油光、排尿短黄，燕窝、如绿豆 、

    调养方法：少吃甜食  ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡 ，赤小豆、少喝酒。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，薏米、口味清淡。兔肉 、身重困倦 ，蜂蜜、

    发病倾向：易患疮疖 、女性易带下增多 ，

    常见表现：面垢油光，舌质偏红 ，脉滑数 。

    形体特征：形体中等或偏瘦 。少甜食，

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，男性易阴囊潮湿 ，阿胶 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，西瓜 、四季豆 、丝瓜、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物  ，口苦口干 ，银耳 、