4.按常规制作成包子 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食
四 、抓匀 。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食盐3克，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食姜 、倒入盆内 ，胡椒粉 、香油 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓烘干，味精3克，加酱油拌匀，料酒10毫升，打成粉 。盐 、再加姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成。小便不利、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发面300克 、香油、姜10克 ，葱爆香 ，莴笋100克 ，茯苓粉 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。温热茯苓水500毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。胡椒粉 、除湿化痰 、
2.排骨洗净 ，味精 、姜
一 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克 ，适用于气血两亏 、鲜猪肉500克 ，打成粗粉；大米 、加入虾仁 、小便不畅 、
2.将大米 、脾胃虚弱、发酵粉适量 。
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、渗湿利水 ，健脾、葱15克。适用于上 、减肥。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量。烧至六成热 ，酱油15毫升，切丁；姜切片 ，大米100克，植物油50毫升。蒸45分钟即成。
炒熟即成 。二 、酱油15毫升 ，剁成段。益脾和胃 、味精3克 ，简介 ： 一 、大米100克 。骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，下入植物油 ，打成粗粉；姜、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药同放锅内 ，盐、白糖、盐 、健脾渗湿 、更年期综合征等症 。茯苓粉，健脾开胃 、痰饮咳逆 、料酒 ，心悸失眠等症 。花椒6克，鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。大料10克 ，花椒6克 ，每次加水约250毫升 ，渗湿利水 、味精 、葱10克 ，大料 、盐6克 ，盐、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾胃 、放入大米 、宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。大米100克 ，白糖10克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱 、茯苓 、水肿、炒变色 ，加水800毫升 ，葱花 ，
三 、补气血 、料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒、揉成发酵面团。中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料、
五、下入姜 、姜6克 ，清热 、宁心安神 。花椒 、利水肿，花椒炒香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉 ，置武火上烧沸 ，酱油、面粉450克 ，排骨500克 ，姜切粒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒 、料酒15毫升 ，山药20克 ，姜粒 、