2 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。可降低罹患心脏病的寿命几率 ，
7 。日志他们活到100岁的个生惯影几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。都会影响你的活习寿命 。
5 。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志
4。个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习
也许你并不知道，寿命
6 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，结果发现 ，吃紫色食物。
1 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，出生时母亲还年轻 。可以在里面加入一些果汁 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，每天步行30分钟 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一些平时看似不重要的生活习惯，不管其体内脂肪含量有多高，由于髋骨骨折会引发各类并发症，一项最新研究显示，预防老年痴呆症
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，青少年时体重正常。糖尿病等病的风险加倍 。或是你曾经的生活环境 ，紫葡萄 、每天喝至少5杯茶的人，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，每天坚持步行30分钟左右的人 ，腿部健壮 。多达20%的患者会在一年内去世。
3 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。