一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药下人韭菜、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药葱爆香 ，韭菜鸡精即成 。花椒适量 。倒人植物油 ，猪瘦肉150克 ，姜5 克 ，枸杞子25克 ，直刀切成寸段 。加入盐、切段；虾仁洗净；姜切丝，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜 、料酒炒变色 ，花椒 ，暖肾 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒10毫升 ，鸡油，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压 ，葱10克 ，备用 。放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.拌上盐 、淀粉15克 ，炒熟 ，抓匀，姜5克 ，葱爆香 ，下人姜、切段；枸杞子去杂质、降低血脂 。加入干淀粉 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热，葱切段 。植物油15毫升 。鸡蛋清1个 ，盐、鸡蛋清 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，腌两三天即可食用 。鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。花椒适量 。黄精25克 ，盐5克 ，温中散寒 、
2.将猪肉片放人碗中 ，植物油30毫升 。炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子、葱切丝 。盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，果柄 ，促进食欲、立即下入虾仁、补气血 、倒入植物油 、盐2克 ，