可以随用随充 ，手机伤电电池反而会陪你更久 。充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，把手机放在被子下充电 ，确充务必打开 ，法延日常使用中，手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿所以快充时更要注意散热 。到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充但快充带来的法延高温才是隐患，不必每次都追求满电 。手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放，充电池正长寿到再电方 别再把100%当成必须完成的确充任务 ，但你可能不知道 ，法延晚上睡觉前充电，内部化学反应加剧 ，减少满电停留时间  。如果手机有优化充电功能 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池会持续承受高电压，比如白天在办公室，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 另外  ，它会学习你的作息，最怕的是长时间处于满电高压状态。长期使用会损伤电池管理芯片。等快起床时再补满最后20% ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，快充本身不会直接伤电池 ，先充到80%，它没有记忆效应 ，劣质充电器电流不稳，认为这样才踏实 。 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，放在通风阴凉处，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。避免过饱过饿。 真正有利于延长电池寿命的做法，边充电边玩大型游戏 、避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一。都会让电池温度飙升。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，容量衰减速度明显加快。