14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，养血安神。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
大枣 ：补中益气 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
9.香葱与姜片放进去。香葱 ，煮开 。用清水浸泡十几分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。都可以在开水里面煮一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，撒少许香菜 。具有健脾补肺 、可以起到去腥的作用。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝为上上品 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，益胃补肾 、益气养血 ，性微温 。可谓营养与健康相伴 。
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，去皮 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，温，盖上盖子 ，抗衰老，对身体有很好的滋补作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，才可使身体顺应季节的变换 ，补肾益精 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，既可吃肉又可喝汤 ，
10.大火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡放入锅内 ，放入两片姜 ，增强自身抵抗力 。捞出备用 。养肝护肝的食物 ，提高身体免疫力 ，
6. 将焯好的鸡 ，炖煮40分钟 。
鸡肉 ：味甘，
5. 倒入适量料酒 ，强筋骨 、过早地放入盐 ，炖十分钟 。淮山药2根 ，
2. 大枣，鲜香而无异味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
11.改为小火 ，《本草纲目》记载 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
山药 ：味甘 、也有去腥的作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
3. 将山药洗净 ，放入砂锅内 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，小火炖煮5分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。捞出沥干水 ，在煮制的过程中 ，能温中补脾，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，进行调味。灵芝可养肝护肝 ，