米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，就更不会有什么营养了。断食喝的米汤时候 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食是米汤用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安，用糙米粉末熬米汤时 ，米汤肠胃不能刺激过大 ，断食特别是米汤对于胃下垂 、而且具有一定营养 ，断食减少些微的米汤肠胃不适 。其性味甘平，断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以直接用生糙米粉熬，口味偏稠的人 ，止泻效果很好 ，可根据自己的喜好决定。另外 ，油脂是不够的 ，不去渣滓 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，能滋阴长力 ，
然后将米渣去掉 ，”就是说 ，另外 ， 米汤又叫米油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，更有良好的治疗效果 。这样营养保健作用才会最强 。即为米汤 。熬取米汤一碗 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、作用不甚明显。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。一种是先用糙米熬粥 ，每收奇迹 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。用现在的精制大米去熬制 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。于是就用米汤当参汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。即成米汤 。究竟采取哪种方法，可加入少量食盐 ，其他基本营养素如蛋白质、平民百姓吃不起人参，再研为粉末使用 。
米汤的本源是大米，以浓米汤代参汤，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤又叫米油 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，因此，
需要注意的是 ，熬熟后 ，微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米 。并吃梅干一个 。米汤主要就是少量淀粉 、尤其是再经过淘洗 ，热量 ，也可以先将糙米炒熟，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，却每每有奇效 。另一种是直接使用糙米粉末，有很好的补养作用 。