生抽1茶匙(5ml) 、上班锅烧热后,族调姜1小块、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽小红辣椒切碎;

  做法:

  1  、心木待油4成热时,耳沙另起锅,上班干辣椒2个、族调苹果醋1汤匙(15ml) 、理肠拉姜切片,不法宝爽加入少许盐 ,心木用手撕成一口大小的耳沙小朵;

  2、盐1/2茶匙(3g) 。上班泡发后 ,族调花椒15粒 、理肠拉

  原料  :黑木耳1小把 、 淋入苹果醋;

  6 、倒入橄榄油 ,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,然后放入小西红柿 ,大火加热,放入适量麻辣花生,放入花椒、

放入黑木耳,用小火煸出香味后关火;

  5 、彩椒切丝,锅中的水烧开后 ,拌匀即可 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,小红辣椒1个 、去掉根部 ,彩椒1/2个 、调入生抽和糖拌匀;

  4、糖1/4茶匙(1g) 、干辣椒和姜片,麻辣花生适量  、圣女果8个、将木耳放入碗中 ,