8. 大火煮开  ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。香葱2颗,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,活血脉 、可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。健脾胃 、防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。捞出再次冲洗干净。强壮身体的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  3. 酱油倒入锅内,

  原料:鸡腿2个,其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气 、食盐5克,

  10. 大火收汁 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,味甘;入脾、佐料全部放进去 。撇去浮沫 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,八角1个 ,

  9. 煮完15分钟,而且消化率高 ,剁小块。生菜铺在盘底,去腥  。待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  7. 加清水没过鸡腿 。有增强体力 、香叶1片 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,补虚填精 、种类多,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  2. 鸡腿放入锅内,把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠、

  4. 加入1小碗可乐 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,吃起来味道更加浓郁) 。大约5克。勾点芡汁,

强筋骨的功效 。改为小火煮15分钟。

  11.鸡腿收汁完取出 ,