2 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。出炉后 ，泥芝入预热至160烤箱 ，士焗
3 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口放上菜花 、大增的蔬
9 、菜薯菜花切成薄片，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。
3 、让孩芝士片2片 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，西兰花 、
小贴士 ：
1 、
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好 。
花菜50克、西兰花 、撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、6 、胡萝卜花 ，
2 、放微波炉内高火叮熟 。土豆去皮 ，胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。
7 、
4 、把菜花 、
5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜去皮切成片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
材料：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可 。盐1小匙 、