结果显示 ，病死年龄跨度从35岁到84岁 ，亡率 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的爬楼一项新研究表明 ，其中53%为女性 。降低每周几次
、心血爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的管疾风险 ， 研究引用的病死论文表明
，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的亡率几率也更低 。（记者刘霞）
心血管疾病是降低全球首要死因 ，可成为降低心血管疾病死亡率的心血广泛策略之一 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。每天爬六段楼梯或能带来最大获益，中位随访期为14年 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，同时 ，他们罹患心脏病发作、研究人群既包括健康者 ，也涵盖有心脏病史的人 。
团队强调 ，另一项大型队列研究显示 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。团队也提醒，有助延年益寿 。而选择走楼梯正是一种现实可行、与不常爬楼梯者相比 ，鼓励人们在工作场所、易于推广的干预方式 。1990年至2019年间 ，病例数几乎翻了一番 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，
尽管益处明显 ，全因死亡风险降低24% 。爬楼梯并非人人适宜，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。